Le Livroblog

L'ikigai est une philosophie de vie japonaise pratiquée sur l'Île d'Okinawa qui permettrait de "trouver du sens à sa vie" ou au moins de faire quelque chose qui ait du sens à nos yeux, qui apporte de la joie de vivre.
Ce petit guide nous aide donc à définir les choses que nous aimons faire, les choses que nous savons bien faire, les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le monde a besoin.

Il nous propose ainsi des "exercices" simples, sous forme de mini-questionnaires à remplir et développer (Exemple : mes occupations favorites lorsque j'étais enfant, adolescent, adulte...), qui permettent de définir votre ikigai, sachant que ce dernier n'est pas figé, et peut bien sûr évoluer au fil du temps, de vos envies.

On trouve aussi des exercices de détente, une invitation à tenir une liste de gratitude (noter trois belles choses de la journée), des conseils pour pratiquer l'ikigai.

Je me suis donc prêtée au jeu sur plusieurs mois, munie d'un petit carnet. Je l'ai rempli avec plaisir et j'ai ressenti une certaine sérénité lors des moments d'écriture mais je n'y ai pas fait d'énormes découvertes, peut-être parce que d'une certaine manière, je poursuis déjà mon ikigai, enfin en partie.

On peut s'imprégner de la philosophie du livre, mais au quotidien, ça demande un réel effort et de nombreux changements qui ne dépendent pas toujours de nous. Le chemin vers l'ikigai n'est donc pas tout tracé! Il faut le cultiver, ce qui peut demander du temps et de l'énergie.

En tout cas, ça peut peut-être apporter une meilleures connaissance de soi. En répondant aux questions, on peut  y découvrir de nouveaux domaines à explorer, ça ne fait aucun doute, ensuite le choix nous appartient.